ジョギング 初心者

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季節が良くなってきたので、ジョギングでも始めようかと思い立ちました。

まったくのジョギング初心者です。

ジョギングには、ジョギングシューズがいる。

ウェアーもいる。

距離やカロリーが測れる時計がほしい。

タオル、サングラス、ぼうし・・・


初心者がジョギングを始めるのは、たいへんです。